mirlanesilva452- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя mirlanesilva452 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1077 ккал

Жир: 30,04г | Белк: 65,94г | Углев: 132,59г. Завтрак: Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Ужин: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Itambé Pudim de Leite Condensado . подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirlanesilva452-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirlanesilva452- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

mirlanesilva452-Изменение Веса