alinasafina- Журнал, 22 июл 15

Параметры Пользователя alinasafina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2015

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2015:

759 ккал

Жир: 26,79г | Белк: 21,20г | Углев: 119,31г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Постный Борщ. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Постный Борщ. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinasafina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinasafina- Журнал, 22 июл 15

Оставить свой Комментарий

alinasafina-Изменение Веса