Antonio Valdés- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя Antonio Valdés | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hora de almoço é assim 😏😋

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

2439 ккал

Жир: 94,04г | Белк: 176,02г | Углев: 223,80г. Обед: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Integral, Hortifruti Quiabo, Porotos, Pepino (con Cáscara), Papa Dulce, Lechuga, Betarraga, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Zapallo, Cebollas Cocidas Maduras. Ужин: Aceite de Oliva, Pimienta Negra, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Queso Gouda, Hortifruti Mamão, Huevo Cocido, Sardinas, Lentejas, Repollo, Porotos. После Ужина: Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (40g), Huevo Frito, Aceite de Oliva, Mostaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Queso Mozzarella (Leche Entera). подробнее ...

3783 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

114 Сторонников Поддержка

Комментария

que prato lindo!!! 👏👏👏

11 июл 23 написано членом: vitcarvalho

Obrigado 😊

12 июл 23 написано членом: Antonio Valdés


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Antonio Valdés-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Antonio Valdés- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

Antonio Valdés-Изменение Веса