Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catiucha
Журнал
22 июл 15
catiucha- Журнал, 22 июл 15
Параметры Пользователя catiucha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2015
117 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
57 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2015:
1739 ккал
Жир: 34,09г | Белк: 92,54г | Углев: 260,06г.
Завтрак:
Maionese Light, Presunto Picado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café.
Обед:
Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Massa Leve Talharim, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Branco.
Ужин:
Hellmann's Maionese Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Integral Light, Café.
Перекус/Другое:
Cueca Virada, Banana.
подробнее ...
2850 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catiucha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю