Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samira Sallyane
Журнал
11 июл 23
Samira Sallyane- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя Samira Sallyane
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
1863 ккал
Жир: 48,36г | Белк: 95,27г | Углев: 276,56г.
Завтрак:
Pirulito.
Обед:
Uva Itália, Extra Fígado Bovino, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata Inglesa Cozida.
Перекус/Другое:
Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Abacaxi, Maçã, Jasmine Granola Integral, Santa Helena Amendoim Crocante, Banana Prata, Uva Itália, La Violetera Uva Passa Escura.
подробнее ...
2189 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samira Sallyane-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю