Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
11 июл 23
Camis DJES- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
1454 ккал
Жир: 51,03г | Белк: 41,49г | Углев: 214,08г.
Завтрак:
Rei do Mate Quiche de Frango, Café com Açúcar, Italac Creme de Leite.
Обед:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Purê de Mandioquinha, Camil Arroz Branco Cozido, Santa Helena Paçoca.
Ужин:
Milho Verde Cozido, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pepino (Descascado), Alface, Batata Doce Cozida, Antepasto de Berinjela.
Перекус/Другое:
Lacta Bis (7g), Café com Açúcar, Banana Nanica.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю