anice fernandes- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя anice fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

abdômen 85
perna direita 50
perna esquerda 52
cintura 73
braço direito 30
braço esquerdo 30
peito 86
costas 83
quadril 99

65,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

952 ккал

Жир: 57,33г | Белк: 62,50г | Углев: 57,56г. Обед: Morangos, Tomates, Vagem Cozida, Cenouras, Berinjela Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Bacon. Ужин: Alface, Cenouras, Berinjela Cozida, Peixe. Перекус/Другое: Guaxupé Queijo Chancliche, Ovo Cozido. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: peito - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 21 часа и 40 минуты, funcional - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anice fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anice fernandes- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

anice fernandes-Изменение Веса