Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daísa Küster de Cristo
Журнал
11 июл 23
Daísa Küster de Cristo- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя Daísa Küster de Cristo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
1621 ккал
Жир: 70,96г | Белк: 70,85г | Углев: 182,46г.
Завтрак:
Café, Mamão Formosa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Integral, Ovo Mexido.
После Завтрака:
Mrs Taste Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana.
Обед:
Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista.
Полдник:
Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral.
Ужин:
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Queijo Ricota, Tomates.
После Ужина:
Chá (Infusão).
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daísa Küster de Cristo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю