erikahollister- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

The weight is dropping off. Definitely stepped off the plateau.

95,4 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 4,8 кг за Неделю

69 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 26

Комментария

Nice job!!! 🙂

11 июл 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Nice!

11 июл 23 написано членом: recompforhealth

Way to go Erica👏👏

11 июл 23 написано членом: ocean_girl

Amazing progress!

11 июл 23 написано членом: BabyBbomb

Totally awesome!

11 июл 23 написано членом: -MorticiaAddams

Wow…….awesome

11 июл 23 написано членом: wannabhealthier

Yes!! That! 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🕥🕥🕥 and we have only just begun!!!

11 июл 23 написано членом: debrafrederick

I went for a walk, 40 hours fasted, -- felt great for the first half and then, a mile from home I started feeling woozy, had to sit down and rest twice. It's getting hot and humid. maybe next time, I'll just walk around the block twice, so I stay close to home.

11 июл 23 написано членом: erikahollister

Doing great, nice job.

11 июл 23 написано членом: shirfleur 1

Great job but be careful!👍💜

11 июл 23 написано членом: Diana 1234

😊 Excellent 👌

11 июл 23 написано членом: cmj29

You do kno I’m in the challenge 2x….lol

11 июл 23 написано членом: wannabhealthier

Ketones: 2.4 without MCT or exogenous ketones. Blood glucose 84. Anybody else measuring ketones?

11 июл 23 написано членом: erikahollister

Nice! Nope, but I can taste them...lol.

11 июл 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

congratulations to you Erikahollister

11 июл 23 написано членом: buenitabishop

Zenus: early in my weight loss journey, I had pretty strong keto breath, but lately it's just normalized.

11 июл 23 написано членом: erikahollister

I'm waiting on my meter to arrive Erika, I was hoping it would be soon, but it hasn't even shipped yet

11 июл 23 написано членом: debrafrederick

wow!

11 июл 23 написано членом: sandyeg

@Erika... You made me dig...lol. I don't have a Ketone meter, but I did find some urine strips: "Large" BG:90

11 июл 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

I'm finding the Dr Boz ratio to be very helpful to understand what's happening in my metabolism. Look up a YouTube video on this; it's too complex to explain here. It's the ratio of blood glucose to ketones. And a way of seeing if you're in weight loss mode and then autophagy.

12 июл 23 написано членом: erikahollister

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса