clydebrown- Журнал, 22 июл 15

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2015

189,1 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 53,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2015:

2438 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 101,96г | Углев: 338,21г. Завтрак: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. Обед: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Cooked Carrots, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Onion Rings (Breaded and Fried), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), McDonald's Bacon Clubhouse Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Twizzlers Cherry Bites, Twizzlers Cherry Bites, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow - look at you go!

22 июл 15 написано членом: HCB

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю