German93- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

96,3 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

2094 ккал

Жир: 84,40г | Белк: 95,29г | Углев: 174,59г. Завтрак: Самокат Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Самокат Молоко 1%. Обед: Чай, Малиновое Варенье, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Ужин: Самокат Мороженое Шоколадный Пломбир 15%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Yami Yami Ролл Авокадо Nero , Великолукский Мясокомбинат Стейк из Свиной Шеи. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса