victor.mello- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

86,4 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1522 ккал

Жир: 57,78г | Белк: 142,35г | Углев: 122,39г. Завтрак: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Optimum Nutrition Creatina, FTW Delicious 3 Whey , Manga Palmer, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Morangos. Обед: Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Ovo, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Ужин: FTW Delicious 3 Whey . подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса