Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
11 июл 23
camilacarolina.ms- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
975 ккал
Жир: 22,88г | Белк: 56,85г | Углев: 139,07г.
Завтрак:
Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Mexerica, Ritter Doce Cremoso de Figo, Cuca de Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna.
Ужин:
Alho Cozido, Pimentão Amarelo, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Psyllium.
Перекус/Другое:
Fruittella Bala.
подробнее ...
1933 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю