Anastasia_LCHF- Журнал, 11 июл 23

Обед 380кал: салат 🥗 (сметана 30%,редис,черри,болгарский,огурец) и пюре (цветная капуста,сливочное масло,крем сыр и гуакамоле)

---

2012 ккал

Жир: 136,20г | Белк: 106,09г | Углев: 86,33г.   Завтрак: Valley Spire Чеддер Mature. Обед: Magic Taste Guacamole, Arla Мягкий Крем Сыр, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Lackmann Сметана 30%, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Помидоры, Ашан Редис, Жёлтый Болгарский Перец , Цветная Капуста . Ужин: ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Свинина. Перекус/Другое: Algida Мороженое 0%, Serano Соленый Арахис , Alpro Barista Coconut, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%. подробнее ...