Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@susana_a_cunha
Журнал
11 июл 23
@susana_a_cunha- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя @susana_a_cunha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
2254 ккал
Жир: 55,91г | Белк: 216,99г | Углев: 215,63г.
Завтрак:
Gelatina proteína, Zumub Oat & Whey Chocolate, Prozis Whey Protein Fusion Baunilha.
Обед:
Gelatina proteína, Matinal Queijo Fresco Magro, Prozis Manteiga de Amendoim em Pó , Iswari Psyllium Pó , Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc , Prozis Whey Protein Fusion Baunilha, Ovo, Pingo Doce Bifana de Porco, Arroz Basmati (Cozido).
Ужин:
Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Cerejas Doces, Continente Nectarina, Tomates, Lidl Mozzarella Light.
Перекус/Другое:
Prozis Protein Puffies, Weetabix Weetabix Original, Prozis Whey Protein Fusion Baunilha, Pingo Doce Iogurte Natural Skyr, Alesto Arandos Desidratados, Alesto Miolo de Caju Ao Natural.
подробнее ...
2688 ккал
Упражнение:
Body Combat - 43 минуты, Body Pump - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 21 часа и 57 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
bom dia sabes me dizer como faço as publicações? não consigo?
11 июл 23 написано членом:
anaborgesantunes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@susana_a_cunha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю