lenabatickaa- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя lenabatickaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброго ранку 💕

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1430 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 47,54г | Углев: 217,02г. Завтрак: Ирис, Жако Птичье Молоко , Кофе Латте (Обезжиренное). Обед: Сырой Овощ, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Ленивые Вареники ПП. Ужин: Твердые Конфеты, Чай, Кабачки Тушеные, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Печеные Овощи. Перекус/Другое: Изюм, Roshen Ромашка, Конти День и Ночь, Кофе Латте (Обезжиренное), Персики. подробнее ...

1270 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Учеба - 2 часа, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenabatickaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenabatickaa- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

lenabatickaa-Изменение Веса