elutina- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя elutina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1923 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 65,36г | Углев: 268,52г. Завтрак: Сыр Колбасный, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Кольцо Песочное с Орехами, Ашан Навага Жареная, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Арбуз, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. Перекус/Другое: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Снежок Снежок 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elutina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elutina- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

elutina-Изменение Веса