Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ivlasova0476
Журнал
11 июл 23
ivlasova0476- Журнал, 11 июл 23
Параметры Пользователя ivlasova0476
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2023:
1928 ккал
Жир: 84,08г | Белк: 87,00г | Углев: 203,15г.
Завтрак:
Кофе, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб.
Обед:
Печеночные Оладьи, Рис с Овощами, Фасолевый Суп.
Ужин:
Зеленая Линия Сметана 20%, Помидоры, Ливерная Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Ашан Крекер Галета, Ежедень Сыр Сэндвич, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий.
подробнее ...
3227 ккал
Упражнение:
Работа - 7 часа, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ivlasova0476-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю