Dishy61979- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Dishy61979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

134,3 кг Потеряно до сих пор: 45,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1936 ккал

Жир: 93,58г | Белк: 103,05г | Углев: 174,27г. Завтрак: Breakfast Best Mini Sausage Biscuit, Fairlife Protein Shake, MUD\WTR MUD\WTR, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Eating Right Honey Ham Luncheon Meat, White Bread , Potato Chips. Ужин: Macaroni or Noodles with Cheese (Dry Mix), Bar-S Foods Hot Dog Franks. Перекус/Другое: White Bread , Great Value Marshmallow Creme, Peanut Butter, Peanut Butter Cookie. подробнее ...

3412 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Fitbit - 5 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dishy61979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dishy61979- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dishy61979-Изменение Веса