IrinaPlenira- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1407 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 166,97г | Углев: 85,34г. Завтрак: Кофе, Магнит Слива, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Творог Обезжиренный. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Federici Цельнозерновые Макароны . Ужин: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Now Foods Пищевые Дрожжи , Вараксино Яйцо, Помидоры. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Миндаль Миндаль. подробнее ...

91 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса