Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinelozanop
Журнал
10 июл 23
alinelozanop- Журнал, 10 июл 23
Параметры Пользователя alinelozanop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
jantinha colorida
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2023:
1469 ккал
Жир: 33,30г | Белк: 105,11г | Углев: 188,96г.
Завтрак:
Turma da Mônica Maçã, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura).
Обед:
Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco.
Ужин:
Bom Sabor Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Sacciali Tomate em Pedaços , Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura.
Перекус/Другое:
Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Da Terrinha Tapioca, Mexerica.
подробнее ...
2151 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinelozanop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю