emagrecendo.c.Day- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя emagrecendo.c.Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

84,6 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1094 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 64,50г | Углев: 139,26г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Ужин: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Vital Pão 100% Integral. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Samsung Health - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emagrecendo.c.Day- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса