sararaze- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1820 ккал

Жир: 80,93г | Белк: 87,84г | Углев: 186,47г. Завтрак: Egg, Sunkist Navel Orange, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Обед: Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package), Panera Bread Kettle Cooked Chips, Good and Gather Honey Chipotle Dressing, Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), 2% Fat Milk, Jade Leaf Matcha Latte . Ужин: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Kevin's Natural Foods Cilantro Lime Sauce, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9). Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (18g), Simply Light Lemonade, Good & Gather Organic Vanilla Bean Granola, Dannon Oikos Pro Peach. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса