Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
10 июл 23
lalexca- Журнал, 10 июл 23
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2023:
1177 ккал
Жир: 29,27г | Белк: 104,56г | Углев: 118,31г.
Завтрак:
Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Pão de Forma, Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light.
Обед:
Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão, Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida).
Перекус/Другое:
Catupiry Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Light Branco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Batavo Iogurte Grego Pense Zero.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю