Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Curtis76
Журнал
10 июл 23
Curtis76- Журнал, 10 июл 23
Параметры Пользователя Curtis76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
137,7 кг
Потеряно до сих пор:
27,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2023:
2153 ккал
Жир: 67,23г | Белк: 202,93г | Углев: 168,55г.
Завтрак:
Carrefour Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat 85%, Danone Hipro Crème Dessert Caramel , La Vache qui rit Portion, Pain Blanc.
Обед:
Pomme, Viande de Canard, Viande de Lapin, McCain Frites .
Ужин:
Viande de Canard, U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Cuisse de Dinde , Roquette (Rocket).
Перекус/Другое:
Wasa Léger , St Môret Mini Léger 8%.
подробнее ...
4005 ккал
Упражнение:
Crossfit - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
je viens de voir ton parcours tu gères 👌🤙
10 июл 23 написано членом:
mel331982
Merci beaucoup Je vois que tu progresse aussi Il faudrait s’encourager mutuellement 😁
10 июл 23 написано членом:
Curtis76
Mais moi je suis une petite joueuse, j'suis pas dans la même team, t'as sorti le bulldozer à éradiquer les kilos alors que j'en suis encore à passer le permis karting
10 июл 23 написано членом:
mel331982
Ce que tu as perdu c’est très bien , je vois que tu te débrouilles bien également en cuisine contrairement à moi 😂
10 июл 23 написано членом:
Curtis76
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Curtis76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю