MetaiMalmo- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя MetaiMalmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

729 ккал

Жир: 23,31г | Белк: 15,36г | Углев: 50,18г. Завтрак: Violife Mature Cheddar. Обед: Milda Culinesse Flytande, Senapssås, Anammafärs med grönsaker/kidneybönor, Gröna Paprikor, Aubergine, ICA Champinjoner. Ужин: Linkosuo Rågchips Sweet Chili, Becel Lätt Matfett 38%, Violife Mature Cheddar. Перекус/Другое: Anthon Berg Plommon i Madeira, Vitt Bordsvin, Rosévin, Coca-cola Coca-Cola Zero, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Garant Sojadryck. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MetaiMalmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MetaiMalmo- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

MetaiMalmo-Изменение Веса