vale_la- Журнал, 22 июл 15

Параметры Пользователя vale_la | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2015:

1168 ккал

Жир: 27,09г | Белк: 68,78г | Углев: 168,88г. Завтрак: Enervit Frollini 40-30-30, Caffè Latte. Обед: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Pasta di Mais. Ужин: Gallette di Riso, Scalogno o Cipollotti, Esselunga Valeriana, Aia Hamburger di Tacchino, Pomodori. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale_la-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale_la- Журнал, 22 июл 15

Оставить свой Комментарий

vale_la-Изменение Веса