|
Как же я рада отпуску. И одновременно немного непривычно. Очень отличается от моего типичного рабочего режима. Проснулась, выпила кофе, поработала с утра, потом быстренько позавтракала, пошла на работу, отвела уроки до 7 вечера, потом на тренировку, потом домой, быстренько поужинала... и снова за работу: подготовка учебных планов на следующий день, упражнений детям, проверка тетрадей/диктантов/самостоятельных, отчётность, заполнение журнала. И так до поздней ночи. Каждый день. Всю шестидневку. Нагрузка большая, уроков много. А также вторая работа в онлайн-школе, репетиторство с некоторыми учениками. В воскресенье, единственный выходной, да, можно поспать, но вечером тоже онлайн-уроки (и посреди недели они тоже есть). Но при этом я горжусь, что ни разу не пропустила тренировки. Шла после работы, уставшей, но зал придавал сил. И делал сон крепче. Ещё и цикл, здоровье умудрилась вернуть.
Устала, конечно, от такого ритма, поэтому постараюсь придти в себя сейчас, летом. Зал, конечно, продолжает выручать.
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
постоянный вес
|
