Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raphael Brito
Журнал
10 июл 23
Raphael Brito- Журнал, 10 июл 23
Параметры Пользователя Raphael Brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2023:
1121 ккал
Жир: 31,83г | Белк: 56,38г | Углев: 144,16г.
Завтрак:
Café, Notco Not Milk Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Peito de Peru, Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada.
Ужин:
Clara de Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Notco Not Milk Integral.
Перекус/Другое:
Universal Carbo Plus.
подробнее ...
3849 ккал
Упражнение:
Corrida - 1 час, Bike - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raphael Brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю