Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
simonesilva1
Журнал
21 июл 15
simonesilva1- Журнал, 21 июл 15
Параметры Пользователя simonesilva1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2015
76 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2015:
1377 ккал
Жир: 25,12г | Белк: 89,74г | Углев: 202,94г.
Завтрак:
Linea Shake de Baunilha.
Обед:
Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral tipo 1.
Ужин:
Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde Cozido.
Перекус/Другое:
Cafezinho, Matte Leão Mate Concentrado, Pão Francês Integral, Qualitá Uva sem Sementes, Tangerinas, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
simonesilva1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю