Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IngaViolet
Журнал
21 июл 15
IngaViolet- Журнал, 21 июл 15
Параметры Пользователя IngaViolet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2015
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2015:
1641 ккал
Жир: 72,46г | Белк: 67,50г | Углев: 194,89г.
Завтрак:
Pecan Nuts, Raspberries, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Oatmeal with Fruit, 2% Fat Milk, Vanilla Yogurt (Lowfat).
Обед:
Jason's Deli Tomato Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kroger Salted Butter, Great Value Enriched White Bread.
Ужин:
HEB Chicken Fried Steak Strips, Lettuce, Kraft Creamy Italian Dressing, Boiled Potato, Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt.
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
Чтение - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IngaViolet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю