mad4179- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя mad4179 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

94,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

2993 ккал

Жир: 91,74г | Белк: 193,91г | Углев: 352,41г. Завтрак: Варенье Черничное, Избенка Запеканка Творожная 5%, Черешня, Сахар, Кофе. Обед: На Парах Рамен С Курицей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Вареная. Ужин: Окрошка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mad4179-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mad4179- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

mad4179-Изменение Веса