TonyFar- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

111,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1330 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 59,45г | Углев: 181,18г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Ужин: erter og gulrøtter 50g eldorado, stabbur-makrell 25g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Перекус/Другое: Eple Red Delicious 200g. подробнее ...

3286 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса