Sandymmv- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

60,7 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

2065 ккал

Жир: 90,11г | Белк: 126,42г | Углев: 182,58г. Завтрак: Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Rústico Entrecot de ternera , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aguacate, Tomates. Ужин: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Перекус/Другое: Hacendado + Proteínas Limón . подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса