Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LavandaJ
Журнал
10 июл 23
LavandaJ- Журнал, 10 июл 23
Параметры Пользователя LavandaJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак 380кк,когда проспала и готовить некогда)
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2023:
1468 ккал
Жир: 72,18г | Белк: 84,91г | Углев: 144,67г.
Завтрак:
Даниссимо Киви, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Красные Вишни.
Обед:
Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Русский Хлеб Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Селедка.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Фасоль Стручковая, Перловка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная.
Перекус/Другое:
Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Красные Вишни.
подробнее ...
2378 ккал
Упражнение:
Body Pump - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LavandaJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю