Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Robbscelebs
Журнал
21 июл 15
Robbscelebs- Журнал, 21 июл 15
Параметры Пользователя Robbscelebs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
back on track and feeling fitter than I have in a while!
106,6 кг
Потеряно до сих пор:
38,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2015:
2116 ккал
Жир: 81,77г | Белк: 129,78г | Углев: 207,13г.
Завтрак:
Honey Nut Cornflakes.
Обед:
Vanilla Custard Rice, Light Mayonnaise, Tuna Chunks in Spring Water (65g), White Bread, Light.
Ужин:
Pork Steak or Cutlet, Chinese Noodle Stir Fry, Chinese Stir Fry Sauce, Stir Fry Veg.
Перекус/Другое:
Original (30g).
подробнее ...
2832 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Robbscelebs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю