Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1572 ккал
|
Жир: 87,87г | Белк: 70,82г | Углев: 120,75г.
Завтрак: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Кофе с Молоком, Грин Рэй Томаты в Собственном Соку, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Обед: Нектарин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Растительное Масло, Макароны Отварные, iFarm Мангольд, Маркет Перекресток Корнишоны Маринованные, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Грин Рэй Томаты в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри. Ужин: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Президент Сметана 30%, Салат Овощной, Чахохбили из Курицы. Перекус/Другое: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Viola Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
