Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
09 июл 23
jojow26- Журнал, 09 июл 23
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2023:
2275 ккал
Жир: 79,97г | Белк: 90,59г | Углев: 199,90г.
Завтрак:
Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Costa Coffee Belgian Chocolate Brownie , Caffe Nero Tuna Melt Panini.
Ужин:
Aldi Mini Wraps, Onions , Pepper, Chicken Breast, Grated Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Magnum Mini White, Pinot Gris (Grigio) Wine , Carling Lager (Pint), Cadbury Brunch Bar Raisin (32g).
подробнее ...
3379 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа и 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю