qweenfab- Журнал, 02 июл 23

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dal 2/06 non bado a macro/kcal lo e mi sono presa una pausa dalla dieta, da domani vorrei riprendere in mano la situa anche perché sto a +3 kg dal mio solito peso 😂 vorrei una bilancia nuova magari impedenziometrica, consigli?

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1268 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 64,49г | Углев: 99,05г. Завтрак: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Crema 100% Arachidi, Milk Kefir Bianco. Обед: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Starlaks Salmone Norvegese Affumicato. Ужин: Philadelphia Protein, Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Dimmidisì Passato di Verdure. Перекус/Другое: Caffè Macchiato. подробнее ...

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Комментария

Con pausa intendo solo libertà dal conteggio calorico e dei macro, però continuò a mangiar sano.

09 июл 23 написано членом: qweenfab

Ciao lift! La ho anche normale però vorrei provare anche quella, alla fine anche se è imprecisa usando sempre la stessa l’errore dovrebbe essere sempre quello no?

09 июл 23 написано членом: qweenfab

complimenti per la forma fisica

09 июл 23 написано членом: ales69.

ciao e complimenti per la forma. Io sto valutando questa : https://www.amazon.it/gp/aw/d/B008T4P9ZA/ref=ox_sc_saved_image_10?smid=A11IL2PNWYJU7H&psc=1

09 июл 23 написано членом: Cecio 65

Con la plicometria non mi azzarderei perché Comunque non sono un’esperta 😂 la faccio dal nutri ogni 2 mesi ma ho ancora 3 controllo e poi volevo sospendere per un po’. Tanto dopo un anno e mezzo ho le idee abbastanza chiare. Volevo uno strumento da usare a casa e di semplice utilizzo 😕

10 июл 23 написано членом: qweenfab

Cecio grazie!

10 июл 23 написано членом: qweenfab

io uso la balance 2 della Xiaomi... comoda e abbastanza precisa...

10 июл 23 написано членом: francesco.heltai

io vado a occhio.. uso le dita per vedere percentuale di grasso. pollice e indice 😊

10 июл 23 написано членом: Battista84

Ciao Qweenfab, ci sono vari modelli del brand Tanita, con budget di spesa diversi, resta l’approssimazione più o meno marcata. Io ho una Renpho presa su Amazon, ciò che mi interessava vedere nel tempo era l’evoluzione dei parametri rilevati. E quella c’è stata … anche paragonata con la BIA fatta in studio con Xpert Biody lo scostamento non è molto.

11 июл 23 написано членом: W@nderer

la tanita come marca di bilancia impedenziometrica e la migliore

11 июл 23 написано членом: Dario1991e

Comunque stai alla grande, a me da seduto non so vedrebbe neanche il costume attualmente 😅😅

11 июл 23 написано членом: Cesa 4

le bilance impedenziometriche per essere valide devono costare almeno 300€ non te la consiglio

11 июл 23 написано членом: Cesa 4

Grazie mille a tutti quanti 🙏🏻💓 alla fine col prime day ho trovato una Renpho al prezzo di una normale bilancia digitale e ho deciso di comprarla, se vedo che inizia a svalvolare troppo la userò solo per il peso come ho sempre fatto ☺️

14 июл 23 написано членом: qweenfab


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