Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ivlasova0476
Журнал
09 июл 23
ivlasova0476- Журнал, 09 июл 23
Параметры Пользователя ivlasova0476
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2023
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2023:
1559 ккал
Жир: 62,26г | Белк: 63,31г | Углев: 186,20г.
Завтрак:
Русский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе, Шпинат, Жареное Яйцо, Красный Лук, Сладкий Красный Перец.
Обед:
Heinz Соус Сладкий Чили, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом, Фасолевый Суп.
Ужин:
Салат Овощной со Сметаной, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Бургер Кинг Капучино Айриш Крим , Бургер Кинг Мороженое Рожок.
подробнее ...
3499 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Йога - 9 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ivlasova0476-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю