Raiderdurf1986- Журнал, 09 июл 23

Well guys this is my first gain since I started this, it's a bit frustrating I have to tell you. I am not reading too much into it though...... but I liked it better when the number was trending down.

121,5 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг.    Еще предстоит сделать: 53,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1872 ккал

Жир: 97,70г | Белк: 57,10г | Углев: 179,90г.   Завтрак: Reign Energy Drink. Ужин: Steak n Shake Patty Melt. Перекус/Другое: Wilde Himalayan Pink Salt & Chicken Chips, Logan's Roadhouse French Fries, Dollar General Dark Chocolate, Clausthaler Non-Alcoholic Beer. подробнее ...