Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonathanduraes
Журнал
08 июл 23
jonathanduraes- Журнал, 08 июл 23
Параметры Пользователя jonathanduraes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023
105 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2023:
1792 ккал
Жир: 45,48г | Белк: 148,11г | Углев: 203,93г.
Завтрак:
Rocca Doce de Leite com Café , Wickbold Pão de Forma Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Hortifruti Banana Prata Crua, Quaker Aveia em Flocos.
Обед:
Dona Benta Macarrão de Sêmola, Camil Feijão Carioca Cozido, Olé Molho de Tomate Bolonhesa, Laranja Lima, Seara Filé de Peito de Frango, Seara Seleta Mista.
Ужин:
Seara Seleta Mista, Sadia Filé Mignon Suíno.
Перекус/Другое:
Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Requeijão Light, Barano Granola com Mel, Batavo Pense Zero Morango, Growth Supplements 80% Whey Protein, Litoral Mussarela.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonathanduraes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю