Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
08 июл 23
Sara7200- Журнал, 08 июл 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023
52,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2023:
1653 ккал
Жир: 46,63г | Белк: 97,31г | Углев: 228,38г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk.
Обед:
14" Pepperoni Pizza, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla.
Ужин:
Subway Pepperjack, Subway 6-Inch Black Forest Ham.
Перекус/Другое:
Watermelon, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Famous Amos Chocolate Chip Cookies.
подробнее ...
2389 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю