DearThay- Журнал, 08 июл 23

Bom dia, alguém poderia me ajudar? Comecei segunda-feira a fazer jejum e contar calorias (1400), as vzs passa um pouco umas 50, porém estou me esforçando para fazer direitinho, também estou fazendo jejum intermitentes, porém a ansiedade de se pesar antes da hora me pegou, antes de ontem eu estava pensando 92,25kg e hoje me pesei em jejum estava com 93,15kg , desanima muito e não sei se isso é normal, alguém sabe o que acontece ou se estou falhando em algo? Estou lutando contra o efeito sanfona e dessa vez creio que será o emagrecimento definitivo se Deus quiser.