Gribow- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя Gribow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mein letzter Post ist weg, wahrscheinlich weil ich die App upgedated hab. Egal.
Ich habe unfassbare 12+ Std geschlafen 💤 in der Nacht hab ich Migräne bekommen und beschlossen, meinem Körper so viel Schlaf zu geben wie nötig. Bei der Hitze eh nicht verkehrt, alles mal etwas ruhiger anzugehen.
Positiver Nebeneffekt: Habe die 101 im Schlaf geknackt. 😉😀😇

101,7 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

1695 ккал

Жир: 42,19г | Белк: 71,56г | Углев: 258,28г. Завтрак: Milch 1,5%, Tee, Milch 1,5%, Tee. Обед: Honig, Edeka Bergkäse am Stück , Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Milfina Butter , Blauschimmelkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella. Ужин: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Futuro Melone. Перекус/Другое: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Dolce Gusto Cappuccino. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Also nochmal 😃 Migräne ist fies. Gute Besserung

08 июл 23 написано членом: soku75

Danke dir 🙏🏻

08 июл 23 написано членом: Gribow

klasse 😃 hoffe die Migräne ist weg

08 июл 23 написано членом: nöhöhöhö

Nicht ganz weg, aber nicht mehr schlimm.

08 июл 23 написано членом: Gribow

👏👏👏 ja auf den Körper hören ist echt wichtig ☺️👍🙋🏻‍♀️

08 июл 23 написано членом: 77PummelFee77

Migräne ist furchtbar alles Liebe und Gute und Glückwunsch zur 101! 👍🍀🙋‍♀️

08 июл 23 написано членом: Süsse 60+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gribow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gribow- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

Gribow-Изменение Веса