I_am_Dimochka- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя I_am_Dimochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

2035 ккал

Жир: 79,15г | Белк: 155,09г | Углев: 172,15г. Завтрак: Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, Boombar Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья Пшенные, Националь Хлопья 4 Злака Крупные. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гречка Отварная, Село Зеленое Сливки 10%, Нежинская Сметана 15%, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, SPAR Шампиньоны Резаные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Ужин: Пекинская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Поречье Голень Пикантная, Морозко Овощные Котлеты. Перекус/Другое: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Calve Соус Тартар, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мясновъ Булочка Цельнозерновая. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I_am_Dimochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I_am_Dimochka- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

I_am_Dimochka-Изменение Веса