Sara7200- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1700 ккал

Жир: 57,28г | Белк: 99,43г | Углев: 213,63г. Завтрак: Great Value Pear Halves, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Обед: Great Value Black Forest Ham, Natural Grain 12 Grain Bread. Ужин: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Pizza with Meat, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings, Bananas, Think High Protein Bar Brownie Crunch. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса