Roli02- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

heute mal schnell und was Kaltes ;-)

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1908 ккал

Жир: 12,18г | Белк: 76,88г | Углев: 172,36г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Kornspitz, Tann Burgunderschinken. Ужин: Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse, Efko Essiggurken Pur, Brot, Tann Burgunderschinken. Перекус/Другое: Puntigamer Bier, Puntigamer Bier. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Работа - 10 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 3 часа, Спать - 6 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

wie lange hast du gebraucht um 88 kg abzunehmen?

09 июл 23 написано членом: lrn.s09

Hab am 17.April 2022 angefangen und hab die 88kg Abnahme Mitte Mai 23 erreicht.... 😊

09 июл 23 написано членом: Roli02

ich bin Grad im Gym fast am kotzen aber das hat mir den Rest gegeben

12 июл 23 написано членом: Masstsau

Wie, warum hat dir das den Rest gegeben....? 🤣

12 июл 23 написано членом: Roli02


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса