greisy de bona- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1505 ккал

Жир: 32,41г | Белк: 128,66г | Углев: 172,25г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Carioca Feijão Cozido, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Molho de Carne, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Maçã, Yoki Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю