Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnuarZeidan
Журнал
07 июл 23
AnuarZeidan- Журнал, 07 июл 23
Параметры Пользователя AnuarZeidan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Antes e depois
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2023:
3866 ккал
Жир: 139,91г | Белк: 160,63г | Углев: 492,39г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Salame, Pão Francês.
Обед:
Gendai Sushi Executivo.
Ужин:
The New Butchers Espetinho de Linguiça, Pizza de Frango com Catupiry.
Перекус/Другое:
Milk Shake de Chocolate.
подробнее ...
2843 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnuarZeidan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю